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06/01 22:28 UP! 自分のための時間IORI（イオリ）(35歳)
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本を読んでいる時間は、心が落ち着くし、とても良い時間。
何かをするときって、まとまった時間を取らなければいけないと思いがちだけど、1日の中で少しでもそういう時間を持つと、心の持ちようが変わってくる。
それは5分でもいい。
毎日少しだけでも、自分のための時間を持つことは大事だと思う。
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