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07/19 15:31 UP! 準備の話RAI（ライ）(30歳)
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準備の話
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お迎えする前に、
必ずやっていることがあります。
部屋の温度を少し高めに。
照明を落として、
タオルは枕元に。
音楽は消すか、
聞こえないかくらいで。
派手なことは
何もしていません。
緊張したまま始まると、
体はどうしても固いまま。
最初の10分をどれだけ
緩められるかが全部だと
思っているので、
準備は丁寧に。
今日も、整えて
お待ちしています🫶
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