10/29 21:51 UP! とうまの日常 筋トレあり(35歳)
筋トレを毎日行ってます!
筋トレ歴、16年です!
普段は、上半身と下半身の日で分けてトレーニングしてますが、
この日は一緒の日にやってしまいました!
体の悩みに合わせたトレーニングも教えることができるので、
トレーナーと生徒のストーリープレイも良いですね!
筋トレ歴、16年です!
普段は、上半身と下半身の日で分けてトレーニングしてますが、
この日は一緒の日にやってしまいました!
体の悩みに合わせたトレーニングも教えることができるので、
トレーナーと生徒のストーリープレイも良いですね!
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