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08/23 12:36 UP! 圧迫改善が難しいタイプ‼️AMATO(アマト)(28歳)

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AMATO(アマト) 圧迫改善が難しいタイプ‼️
圧迫改善が難しいタイプは、、、

スポーツが苦手だったり、危機が来たときに固まって動けなくなりやすいタイプが多いです‼️

同じような出来事が起きたときによりトラウマにもなりやすいタイプです😌

こんな人はまずは普段から腹式呼吸、深い呼吸を意識していきましょう‼️

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